мне в руки попала удивительная книга, купленная совершенно случайно по акции в озоне "третья книга за рубль"=)
известный французский диетолог рассказывает о методе похудания как такового и о том, как закрепить полученный результат=)
вообщем очень интересно, во-первых, и во-вторых я видела фотографии тех кто худел! это нереально!!!!!!
завтра начинаю диетить, ориентировочно сайт расчитал мне окончательный идеальный вес на лето=) не так уж и плохо, скажу я вам=)
вообщем теперь живу по режиму так сказать!
книга кстати действительно хорошая!
думаю заведу отдельную страничку на дайри и буду писать туда всё о моих ощущениях, потере веса и всем, что с этим связано=)